De ene honger is de andere niet. Je kan een klein hongertje hebben of een reuze honger. Soms eet je uit gewoonte, de andere keer verlang je naar een bepaalde smaak in je mond. Of misschien grijp je eerder naar eten als je iets lekker ziet of als je gestresseerd bent. Lees verder en leer meer over de verschillende soorten honger.
Categorie archieven: Bericht
Willen we nog op dieet?
Ik was enthousiast, dat ik gevraagd werd om in het panel te zitten voor een artikel rond diëten in het gerenomeerde maandblad Feeling. Want dit getuigt van een open blik, men wil duidelijk verschillende invalshoeken belichten. Toch ben ik vandaag teleurgesteld, alsof ik niet hard genoeg gevochten heb voor het gewichtsneutraal perspectief.
Intuïtief eten is eigenlijk gewoon eten.
Intuïtief eten, je hoort het steeds vaker. De term haalt meer en meer de media. (Yes! Hier ben ik heel blij om!) Maar wordt intuïtief eten altijd correct in de kijker gezet? Ik neem je graag mee in de wereld van intuïtief eten. Wat is het, hoe wordt het ingezet en waarom? Lees verder en ontdek hoe intuïtief eten je leven kan veranderen.
Vetfobie is een maatschappelijk probleem dat we gezamenlijk moeten aanpakken
Graag wil ik jullie, in reactie op het opiniestuk van Hella Van Laer van 7 april 2020 te lezen op vtrnws, op het hart drukken dat het oké is om te eten waar je nu nood aan hebt.